Visie
Als psychosociaal counselor zie ik jou als een mens met een aangeboren kracht om innerlijk te groeien en het vermogen om zelf keuzes te maken. Samen vergroten we jouw veerkracht zodat je – waar nodig – met meer zelfvertrouwen de toekomst tegemoet kan gaan.
Naast hulpverlening richt ik me ook op preventie: het tijdig herkennen én aanpakken van signalen voorkomt dat problemen zo groot worden dat ze verlammend gaan werken. Zo werken we samen aan een duurzame, positieve “wende” in jouw leven.
Psychosociale counseling/therapie is een kortdurende vorm van gesprekstherapie waarin allerlei thema’s aan bod kunnen komen. Daarbij sta jij als cliënt centraal. Ik sta, als counselor, naast je, luister naar je en stel vragen waardoor je inzicht kan krijgen in de problemen die je op dit moment ervaart. Welke patronen van gedachten, gevoelens en handelen liggen hier aan de basis? Waar komen ze vandaan en belangrijker nog: wat heb jij nodig om die patronen te kunnen doorbreken?
Ik hanteer daarbij een holistische benadering. Dat betekent dat ik jou zie als een geheel, waarbij fysieke, cognitieve, emotionele en spirituele aspecten voortdurend met elkaar in verbinding staan.
Meerdere dimensies worden daarin meegenomen:
– Fysiek: het lichaam en fysieke gezondheid
– Cognitief: mentaal, gedachten, overtuigingen en cognitieve processen
– Emotioneel: gevoelens en emoties
– Spiritueel : zingeving, levensdoelen,..
Hoe werkt het?
Wil je graag verkennen of psychosociale counseling/therapie jou kan helpen? Meld je dan graag aan voor een oriënterend intakegesprek. Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Tijdens dit gesprek bespreken we kort waar je tegenaan loopt, wat jouw wensen en verwachtingen zijn en welke rol ik daarin kan spelen.
Pas na de intake besluit jij of je met mij verder wilt of niet, en schat ik in of ik je goed verder kan helpen. Als ik inschat van niet, dan zal ik je verwijzen naar andere hulpverleners.
Na de intake ontvang je van mij een beknopt persoonlijk zorgplan met daarin onze afspraken en het aantal te verwachten sessies en de bijhorende kosten. Zo weet je van tevoren waar je aan toe bent.
Het totale traject van counseling en therapie bestaat doorgaans uit 6 tot 10 sessies, afhankelijk van je vraagstelling kan er meer/minder nodig zijn.
Psychosociale counseling is gebaseerd op het humanistisch gedachtengoed van G. Egan.
Tijdens de counseling-sessies maak ik o.a. gebruik van
- Transactionele Analyse
- Positieve psychologie
- Oplossingsgerichte Therapie